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Dharana Yogashala
Estúdio de Pilates e Yoga de Almada


Perfil
Join date: 6 de dez. de 2020
Sobre
Dedicamo-nos ao ensino e prática de Hatha Yoga e ao Método de Pilates Matwork , com o intuito de desenvolver um trabalho cuidado e personalizado para cada praticante.
As aulas são adequadas a cada aluno em particular, tendo em consideração a sua condição e objetivos pessoais. As terapias são igualmente essenciais ao alcance da vitalidade, sendo um bom complemento a uma prática física regular e adequada.
Posts

23 de mar. de 2023 ∙ 1 min
Upavishta Konasana
Upavishta = sentado, kona = ângulo; ‘postura do ângulo, sentada’ Benefícios: Postura sentada de alongamento pélvico, quadril, pernas e...
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1 de jun. de 2022 ∙ 2 min
Teste Ayurvédico - saiba o seu Dosha
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