Quem somos?

Desde 2011, o Estúdio Dharana YogaShala,  situado no coração de Almada, cultiva saúde, bem-estar e harmonia.

​​​

Seasonal highlight-21.jpg

Dedicamo-nos

ao ensino e prática de Hatha Yoga e ao Método de Pilates Matwork , com o intuito de desenvolver um trabalho

cuidado e  personalizado para cada praticante.

Seasonal highlight-21.jpg

As aulas são adequadas a cada aluno em particular, tendo em consideração a sua condição e objetivos  pessoais.

Seasonal highlight-21.jpg

As terapias são igualmente essenciais ao alcance da vitalidade, sendo um bom complemento a uma prática física

regular e adequada.

 

Professores

IMG_8369.jpg

Raquel Osório

Hatha Yoga

IMG_8372_edited.jpg

Marta Ré

Pilates

04_03_2022, 16_38_50.jpg

Lucília Simões

Chi Kung

Untitled design (3).png

Diana Teixeira

Pilates Clínico

 

O Estúdio

IMG_1939

Dharana Yogashala

Estúdio de Pilates e Yoga de Almada