Todas as nossas aulas são abertas a alunos iniciantes ao Pilates e Yoga.

Envie email geral@dharana.pt para agendar a sua primeira aula e  para receber todas as nossas informações.

Horário SITE presencial e online  2020_

Aulas no Dharana

Aulas presenciais:

Procurando chegar a todos vós, as práticas de Pilates, Yoga e Chi Kung continuam a decorrer em formato presencial e online. Folgamos poder continuar juntos e a participar no vosso bem-estar.

 

O Dharana atua com a maior precaução na prevenção sanitária, reduzindo assim a sua capacidade para assegurar o distanciamento físico.

Para que todos possam beneficiar da sua atividade presencial sem constrangimentos, foi necessário reduzir o número de alunos em aula presencial para 6.

 

O estúdio funciona assim, com limite de ocupação e a  atividade presencial de horário fixo.

 

Enfatizamos também, a possibilidade de uma oferta mista - presencial e online.

As aulas serão facilitadas em formato online, via Zoom. O link para a nossa aula virtual será facilitado após a confirmação da inscrição.

 

Recordamos o carácter livre da modalidade online Zoom/ mista, uma vez que não dispõe de limite semanal de aulas online ou de um horário fixo.

Aulas personalizadas:

Nestas aulas individuais o professor tem a possibilidade de trabalhar diretamente com o aluno na adaptação e ajuste da prática conforme as suas necessidades pessoais e físicas. Através de uma avaliação postural e indo ao encontro das necessidades do praticante, propomo-nos designar um conjunto de exercícios específico e um plano individual prática evolutivo.
 
Estas aulas dedicam-se e estão abertas a todos que:
 
- queiram aprofundar e melhorar a sua prática pessoal, 
sentem dificuldade em integrar as aulas de grupo
- pretendem iniciar um regime complementar a outra terapia convencional ou alternativa
 
Tapete de Yoga e Correias

Dharana Yogashala .:. Alunos

Aulas

de grupo

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Aulas

Personalizadas

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Aulas

online

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Como funcionamos

. Oferecemos uma aula experimental e sem compromisso. Por favor, faça a sua marcação via email.

. O Estúdio abre portas 15 minutos antes das práticas.

. No dia da sua inscrição será solicitado o preenchimento do formulário de admissão e respectivo pagamento.

 

. Poderá ser-lhe solicitado um atestado ou informação detalhada do seu médico sobre a sua condição caso o aluno apresente alguma incapacidade especial para a prática da actividade.

 

. Apreciamos a pontualidade, chegar tarde prejudica a sua prática e a dos demais praticantes.

. Para mais informações, por favor, envie-nos um email.

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