Quem somos?

Desde 2011, o Estúdio Dharana YogaShala,  situado no coração de Almada, cultiva saúde, bem-estar e harmonia.

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Dedicamo-nos

ao ensino e prática de Hatha Yoga e ao Método de Pilates Matwork , com o intuito de desenvolver um trabalho

cuidado e  personalizado para cada praticante.

As aulas são adequadas a cada aluno em particular, tendo em consideração a sua condição e objetivos  pessoais.

As terapias são igualmente essenciais ao alcance da vitalidade, sendo um bom complemento a uma prática física

regular e adequada.

 
Pampas Grass

Professores

Raquel Sarojini

Praticante de Yoga desde 2001.

Instrutora de Hatha Yoga Tradicional, certificada pela Aliança do Yoga, Portugal 2008.

Terapeuta certificada em Massagem Ayurvédica, pela ALBA, Associação Luso-Brasileira de Ayurveda, Lisboa 2009.

Entre 2009 a 2019, dando continuidade ao estudo de Yoga e Vedanta com Pedro Kupfer, Jonas Masetti e diversos professores, participou regularmente em retiros e sessões de estudo  ~ Tomas Zorzo Ashtanga Vinyasa Yoga, Edson Moreira ~ Svatantrya Yoga, Iyengar Yoga ~ Dr.Abhay Keste,...

Vedanta Camp, 2019 ~  com Swami Paramarthananda, no Arsha Vidya Pitham ~ Swami Dayananda Saraswati Ashram, Rishikesh , Índia.

 

Marta Ré

Licenciatura em Ciências do Desporto na Faculdade de Motricidade Humana de Lisboa.

Atleta e professora de ginástica rítmica, Dança Contemporânea e Barra-Chão.

Professora certificada de Pilates MatWork, Level 1-FGM Populações Especiais e pequenos equipamentos no Pilates Institute, 2006 e 2008.

Certificado Pilates Clínico MW1, MW2 e MW3 - Matwork APPI, 2017

Lucília Simões

Instrutora de Chi Kung (Qi Gong), formada na Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa.

Pratica esta disciplina há cerca de 5 anos e tem participado de vários seminários com instrutores e mestres conhecidos internacionalmente.

 

O Estúdio

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Dharana Yogashala

Estúdio de Pilates e Yoga de Almada

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