Pilates
Aulas personalizadas
No Estúdio Dharana encontra um método de Pilates personalizado e adaptado inteiramente à sua condição física. Para que possa usufruir ao máximo de cada uma das aulas de pilates no Estúdio Dharana, convidamo-lo a realizar uma avaliação física numa primeira sessão. Nesta, vamos estabelecer objectivos específicos a curto, médio e longo prazo a desenvolver quer pelo o professor, quer pelo aluno.
Acreditamos que em conjunto vamos conseguir atingir os objectivos e necessidades identificados na avaliação inicial e, desta forma, contribuir para o seu desenvolvimento pessoal.
Aula individual e personalizada
Duração: 50 min