
Pilates Clínico
O Pilates Clínico consiste num grupo de exercícios adaptados e desenvolvidos com o objectivo de serem realizados com vista à reabilitação de problemas de coluna, melhorando, desta forma, a postura e outras patologias que podem ser beneficiadas com o fortalecimento muscular e articular.
Os exercícios são divididos em diferentes níveis de dificuldade, uma vez que podem ser executados em grupo ou individualmente.
Aula de grupo: 4 a 6 praticantes
Duração: 45 min