Pilates Clínico

O Pilates Clínico consiste num grupo de exercícios adaptados e desenvolvidos com o objectivo de serem realizados com vista à reabilitação de problemas de coluna, melhorando, desta forma, a postura e outras patologias que podem ser beneficiadas com o fortalecimento muscular e articular.

Os exercícios são divididos em diferentes níveis de dificuldade, uma vez que podem ser executados em grupo ou individualmente.

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Aula de grupo: 4 a 6 praticantes

Duração: 45 min